Namaste
Noël approche et la fraicheur hivernale envahit doucement nos paysages.
Le temps propice pour revenir en Soi et se réchauffer avec des pratiques vigoureuses et gracieuses.
Nos professeurs se réjouissent de partager avec vous un Yoga
adapté à chaque saison
Hatha Yoga et Yoga Nidra avec Romain, Dharma Vinyasa,Yin Yoga, Lunar Flow et Kids Yoga avec Marija, Hatha doux et Pilatès avec Lynda, Hatha Flow avec Karene, Kundalini Yoga avec Elodie,
Yogathérapie avec Muriel.
Des cours de Yoga adaptés à tous les âges (des enfants aux séniors), à tous les niveaux (du débutant à l'élève avancé) et tenant compte de votre condition physique spécifique.
Le planning est consultable en cliquant sur le lien ci dessous
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Nous vous accueillons à partir de 2 élèves jusqu'à 6 élèves par cours ce qui vous donne la garantie d'un suivi personnalisé (séances semi privées) qui vous permettra de progresser plus rapidement dans votre pratique du Yoga.
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Les réservations sont nécessaires auprès du professeur choisi : coordonnées en cliquant sur "les professeurs" ou via notre mail:
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En novembre et décembre à Prem Yoga
26 novembre de 16H à 18H
Atelier Respiration consciente et méditation sonore
avec Karene
Participation: 28 euros
Karene vous propose un atelier autour de la respiration consciente suivi d’une méditation guidée accompagnée des sons des bols de cristal alchimiques, koshis et autres instruments... Les sons et les vibrations permettent de relâcher les tensions, de se détendre et d’atteindre facilement un état méditatif.
Dimanche 27 novembre à 17H
Méditation musicale avec Gérard Kurdjian
Participation: 12 euros
Cette forme d’écoute contemplative de la musique est un véritable exercice spirituel, qui prend la musique, (Bach - Coltrane - les musiques de l’Inde mais aussi Erik Satie ou la musique baroque, les musiques de l’Iran etc...….) comme foyer de méditation.
La séance dure 60 mns environ et se pratique à partir de musiques sélectionnées par Gérard qui les fait écouter depuis son ordinateur avec une enceinte amplifiée. Il conduit chaque étape de la méditation qui comporte cinq phases…
Gérard a écrit un livre sur cette technique: Méditation Musicale - comment méditer avec les plus belles musiques du monde ( Dervy 2019)
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Cours de Kundalini avec Elodie Chaadna à 12H30 lundi 28 novembre
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Samedi 17 décembre de 16H à 15 h
Atelier de respiration Breathwave
par Naia Louise
Formée à l'enseignement du Yoga avec Shiva Rea et initiée au tantrisme avec Daniel Odier début 2000 enseigne aussi la sophrologie, la danse des 5 rythmes, l'hypnothérapie et le souffle transformationnel.
Breathwave est une pratique de reconnection
profonde à soi même utilisant notre souffle et en l'alignement avec nos intentions pour libérer de la vitalité et de la présence intérieure.
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Psycho généalogie avec Micol Bilato
Micol vous propose sur rendez vous d'explorer votre généalogie et ses incidences sur votre psyché
infos sur l'onglet "nos activités et professeurs"
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Evènement hors les murs
Dimanche 18 décembre 2022
Extatic Dance
Participation: 10 euros
Prem Yoga vous propose deux extatic dance proposées par Romain (dj Nagual)), cofondateur de Prem Yoga. Une expérience ou la danse et l'expression est libre mais en respectant l'espace de l'autre, où les corps s'expriment sans parole, un espace de joie et de célébration de la Vie.
Romain vous guidera avec des musiques sélectionnées pour vous faire voyager dans l'espace et dans le temps.
L'événement du 18 décembre aura lieu à Riviera Yoga, partenaire de Prem
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Le règlement se fait sur place.
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La salle à une capacité limitée entre 6 et 20 personnes suivant les propositions.
Il est essentiel de réserver en envoyant un mail à premyoganice@gmail.com
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Programme complet et détaillé des conférences et ateliers
en cliquant sur ce lien:
Prem Yoga pour se ré-unir
Trouver un espace de paix intérieure (Shanti) en Soi
de contentement (Santosha)
en limitant les fluctuations de notre mental par
Abhyasa (une pratique régulière),
Vairagya (le détachement)
Viveka (la discrimination de ce qui est réel et illusoire).
Bienvenu(e) - Welcome - Bienvenido
Le Vignedor
9 rue Dabray, 1er étage
06000 Nice, France
Tel : 07 60 52 62 90
Email : premyoganice@gmail.com
